• 52 MANERAS DE CAMINAR | 9788418118982 | STREETS, ANNABEL

    52 MANERAS DE CAMINAR

    DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO

    STREETS, ANNABEL DIANA Ref. 9788418118982 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar du...
    Dimensions: 230 x 150 x 17 cm Peso: 502 gr
    No disponible
    16,95 €

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18118-98-2
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/03/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : STREETS, ANNABEL
    • Traductors : BRU DE SALA I MARTÍ, MARTA DE
    • Número de pàgines : 304
    • Col·lecció : AUTOCONOCIMIENTO

    Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.