• SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENTES. UNA GUÍA PARA VIVIR UNA VI

    CIARROCHI, JOSEPH / HAYES, LOUISE / BAILEY, ANN DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL Ref. 9788433028389 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de ...
    Dimensions: 215 x 155 x 8 cm Peso: 244 gr
    No disponible
    14,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-330-2838-9
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/03/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CIARROCHI, JOSEPH / HAYES, LOUISE / BAILEY, ANN
    • Traductors : PADIERNA ACERO, JESÚS ÁNGEL
    • Número de pàgines : 160
    • Col·lecció : AMAE
    Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él.
    Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso:
    -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos.
    -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos.
    -Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados.
    Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente.
    Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos libros.
    Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Melbourne.
    Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.