• LA ÚLTIMA DIETA

    IZADI, SHAHROO DIANA Ref. 9788418118425 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora ...
    Dimensions: 230 x 150 x 15 cm Peso: 400 gr
    No disponible
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18118-42-5
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/03/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : IZADI, SHAHROO
    • Traductors : BRU DE SALA I MARTÍ, MARTA DE
    • Número de pàgines : 224
    • Col·lecció : AUTOCONOCIMIENTO
    En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida.
     La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.