Esta guía está basada en el programa para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad infantil Niñ@s en movimiento, que lleva varios años realizándose con un elevado índice de éxito en el Hospital de la Vall d? Hebron de Barcelona y que ya se está implantando en numerosas ciudades españolas.
Dicho programa promueve cambios en aquellos estilos de vida y hábitos alimentarios poco sanos que contribuyen al aumento de peso y, a diferencia de otras pautas alimentarias, trata el aspecto emocional como algo fundamental.
Este libro nos ayuda a adquirir los conocimientos para que todos los miembros de la familia tengamos una dieta saludable que nos lleve a una vida más sana. Porque comer bien es vivir mejor.
