Dejar de fumar puede ser una aventura. Como toda conducta de
riesgo, también puede ser entendida con un poco de humor, y ello
no le quita valor. Tomar la decisión de mejorar la calidad de vida e
invertir en el futuro requiere de todas las estrategias posibles. El humor
es una, efectiva, fácil de tomar y que no presenta ningún efecto
adverso ni perjudicial para la salud.
Este libro pretende acercarnos a la reflexión personal y a la adquisición
de herramientas para afrontar la sabia decisión de abandonar
el tabaco.
