• CORRE COMO UN ETÍOPE

    MANUAL PARA ENTRENAR COMO UN ATLETA DE ÉLITE

    ROIG TIÓ, MARC ESFERA DE LOS LIBROS LA Ref. 9788490607251 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisio...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 380 gr
    No disponible
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9060-725-1
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/09/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ROIG TIÓ, MARC
    • Número de pàgines : 232
    • Col·lecció : DEPORTES
    Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.

    A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.

    Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.