Necessitem molta energia, que tot just arrenquem el nou curs i no és qüestió d'anar-hi a mig gas! La cuinera Ada Parellada ens hi vol ajudar i per això ens proposa 50 plats que ens carregaran les piles a les hores d'esmorzar, dinar, berenar i sopar. El rebost d'aquests mesos és ple de delícies! Bolets, carbassa, les primeres mandarines... Aneu a comprar-les al mercat o, potser a collir-les al bosc i convertiu l'elaboració del plat en una excursió. Ah! I, a més, a mitja estació, toca celebrar la castanyada. Ja sabeu fer panellets? L'Ada us n'explica el secret. Correu cap als fogons a treure el cuiner que porteu dins, Superxefs, a la cuina!