TAPPING

Miedo a volar, depresi243;n, timidez, baja autoestima, fobia social 8230; Llega a nuestro pa237;s una t233;cnica sin parang243;n para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo 8211;aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energ237;a8211; en secuencias espec237;ficas. En este libro 250;nico en su g233;nero, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo 8211;en la clav237;cula, bajo la ceja derecha, en la barbilla8211; en funci243;n del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, s237;ndrome de estr233;s postraum225;tico o adicciones. Avalado por psic243;logos y psiquiatras con muchos a241;os de experiencia, el tapping es el m233;todo definitivo para dejar atr225;s las emociones dolorosas: sencillo, r225;pido, y tan seguro que hasta los ni241;os se pueden beneficiar de sus efectos.