Alimentos corrientes que mitigan los efectos del paso del tiempo.
Para estar en forma por dentro y por fuera durante toda la vida. Frutas y hortalizas, carnes y pescados, semillas, aceites y frutos secos. Con la información nutricional sobre cien nutrientes vigorizantes. Todo en forma sencilla y agradable. Datos interesantes, valores nutricionales y formas de preparación de exquisitas recetas.