Pierde hasta 4 kilos, ¡funciona!
La toma de calorías diaria ronda las 1200 y las listas de la compra que aparecen cada día te ayudan a seguir esta dieta con comodidad.
La dietista Angelika Ilies comparte contigo su experiencia en nutrición para que puedas conseguir lo que te propones.
Gracias a las sencillas explicaciones y las fotos en color de cada plato podrás hacer las recetas en un abrir y cerrar de ojos.
