• MARATON | 9788448068158 | WAITZ, GRETE / AVERBUCH, GLORIA

    MARATON

    EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO DE LA 9 VECES GANADORA DEL MARATÓN DE NUEVA YORK

    WAITZ, GRETE / AVERBUCH, GLORIA CUPULA EDICIONES GIFTS Ref. 9788448068158 Altres productes del mateix autor
    Grete Waitz te ofrece en este libro la rutina de entrenamiento con la que ha ayudado a aspirantes de diferente edad y condición a conseguir lo que les parecía imposible: cruzar la línea de meta. En esta obra encontrarás: • Una rutina de entrenamiento de 16 semanas • Métodos de preparación física, m...
    Dimensions: 245 x 170 x 11 cm Peso: 364 gr
    No disponible
    19,00 €

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-6815-8
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/09/2010
    • Any d'edició : 2010
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : WAITZ, GRETE / AVERBUCH, GLORIA
    • Traductors : TRADUCCIONES IMPOSIBLES, S. L.
    • Número de pàgines : 176
    Grete Waitz te ofrece en este libro la rutina de entrenamiento con la que ha ayudado a aspirantes de diferente edad y condición a conseguir lo que les parecía imposible: cruzar la línea de meta.


    En esta obra encontrarás:
    • Una rutina de entrenamiento de 16 semanas
    • Métodos de preparación física, mental y emocional para emprender y completar un maratón
    • Consejos prácticos sobre material deportivo, nutrición e hidratación
    • Recomendaciones adicionales para las pruebas de 10 kilómetros y medias maratones