• PENSAR BIEN SENTIRSE BIEN

    RISO, WALTER GRANICA Ref. 9788475774176 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamosmejor, ésa es la premisa.Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad quetanto daño nos hace? Mi experiencia como terapeuta me hademostrado que si bien es cierto que la mente es la causa denuestro sufrimiento, como lo sostenía Buda, tambi...
    Peso: 408 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7577-417-6
    • Encuadernació : Cartoné
    • Data d'edició : 01/05/2007
    • Any d'edició : 2007
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : RISO, WALTER
    • Número de pàgines : 208
    • Col·lecció : CRECIMIENTO PERSONAL
    • NumeroColeccion : 3792
    Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos

    mejor, ésa es la premisa.

    Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que

    tanto daño nos hace? Mi experiencia como terapeuta me ha

    demostrado que si bien es cierto que la mente es la causa de

    nuestro sufrimiento, como lo sostenía Buda, también es cierto

    que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La

    mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la

    información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de

    darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que

    aprendimos. Nada justifica el sufrimiento inútil.

    Pensar bien, sentirse bien es el resultado de años de

    investigación sobre terapia cognitiva, es decir la manera en que

    procesamos e interpretamos la información. Es una propuesta

    seria y fundamentada para empezar a pensarse a uno mismo de

    una manera más racional y saludable y desarrollar así nuestro

    potencial humano.