• ESTIRANDOSE

    ANDERSON, BOB RBA / INTEGRAL Ref. 9788478712144 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
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    Dimensions: 210 x 150 x 13 cm Peso: 305 gr
    No disponible
    9,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7871-214-4
    • Encuadernació : Rústica
    • Data d'edició : 01/12/2004
    • Any d'edició : 2004
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDERSON, BOB
    • Traductors : FERNÁNDEZ MARTÍNEZ, BEATRIZ
    • Número de pàgines : 216
    • Col·lecció : EJERCICIO CUERPO-MEN
    • NumeroColeccion : 118
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.