Els nens i nenes d'una classe expliquen a què es dediquen els seus pares. Segons la professió que diu cadascú, l'autor l'associa a una postura de ioga, la qual descriu pas a pas gràficament. El senzill nexe d'unió entre l'explicació d'una postura a un altra vincula el ioga amb la vida diària. Un llibre que transmet la idea de que el ioga no és només una manera de fer exercici, sinó una forma de vida. Baron Baptiste, és pare de tres nens i professor de renom arreu del món. Ha transformat l'ensenyança del ioga als Estats Units i Europa amb la seva marca única de ioga vinyasa (vigoritzant). Entre els partidaris d'aquest mètode hi ha molts personatges cèlebres del món actual.
