En esta obra encontraremos sobre todo las claves para afrontar el estrés de manera que no nos perjudique: el tratamiento de los pensamientos automáticos, las principales técnicas de relajación, la respiración antiestrés, etc.
Ancho:
90
cm
Largo:
160
cm
Peso:
250 gr
No disponible
3,75 €
Descripció
ISBN :978-84-89672-94-9
Encuadernació :Rústica
Data d'edició :01/11/2002
Any d'edició :2002
Idioma :Español, Castellano
Autors :CASAS HILARI, MIQUEL
Número de pàgines :160
Col·lecció :GUÍAS DE AUTOAYUDA
NumeroColeccion :5
En esta obra encontraremos sobre todo las claves para afrontar el estrés de manera que no nos perjudique: el tratamiento de los pensamientos automáticos, las principales técnicas de relajación, la respiración antiestrés, etc.