• COMO PREVENIR EL ESTRES

    TORRABADELLA, PABLO SERBAL EDICIONES Ref. 9788476282106 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Ésta es una obra eminentemente práctica realizada con amenidad y rigor. Fruto de la experiencia de más de 22 años en el hospital y en el consultorio médico de cabecera, ha surgido el motivo que ha llevado al autor, consciente de la problemática del estrés en la sociedad actual, a estudiarlo y combat...
    Dimensions: 265 x 200 x 5 cm Peso: 580 gr
    No disponible
    10,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7628-210-6
    • Encuadernació : Cartoné
    • Data d'edició : 01/01/1997
    • Any d'edició : 1997
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TORRABADELLA, PABLO
    • Número de pàgines : 128
    • Col·lecció : EL ARTE DE VIVIR
    • NumeroColeccion : 19
    Ésta es una obra eminentemente práctica realizada con amenidad y rigor. Fruto de la experiencia de más de 22 años en el hospital y en el consultorio médico de cabecera, ha surgido el motivo que ha llevado al autor, consciente de la problemática del estrés en la sociedad actual, a estudiarlo y combatirlo. El libro está dividido en dos partes, la primera resume "Qué es y cómo actúa el estrés", con las aportaciones científicas más relevantes y recientes. En la segunda parte: "Cómo se combate el estrés" se describen los mecanismos naturales con los que las personas pueden defenderse de éste, así como técnicas y trucos para evitar que progrese. Al final del libro se incluye una serie de cuestionarios que ayudan a reconocer los signos de su existencia, así como un glosario que permite aclarar los conceptos de esos vocablos que tan frecuentemente utilizamos.