Excelente exposici243;n del hatha-yoga con sus posturas (asanas), sus sorprendentes t233;cnicas de respiraci243;n y relajaci243;n --como la de Kaya Kalpa-- y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelaci243;n y el control del prana. Descripci243;n minuciosa de sus efectos fisiol243;gicos y ps237;quicos. Ilustrado con numerosas fotograf237;as.
