7 DÍAS PARA MEJORAR TU CONEXIÓN, INTIMIDAD Y PLACERINSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando so...9788411191029GOTTMAN, JOHN / GOTTMAN, ...
DIANA
domingo, 1 de octubre de 2023
CÓMO LA ALEGRÍA Y EL ASOMBRO NOS PUEDEN CAMBIAR LA VIDA«Una guía bien elaborada sobre quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo divertirse. Mike ha entretejido una alegre mezcla de historia e investigación en la elaboración de El hábit...9788411190978RUCKER, MIKE
DIANA
viernes, 1 de septiembre de 2023
FELICIDAD REAL EN UN MUNDO OBSESIONADO CON LAS #GOODVIBES«Más que un libro de autoayuda, éste es un libro de ayuda a la sociedad. Es ambicioso, pero se basa en la sencilla idea de ser, como Goodman se describe a sí misma, “radicalmente h...9788411190961GOODMAN, WHITNEY
DIANA
viernes, 1 de septiembre de 2023
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA CURARSE DE LA DISTRACCIÓN Y VIVIR CON ALEGRÍA Y PROPLa vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido...9788411190954DANDAPANI
DIANA
martes, 1 de agosto de 2023
PRÁCTICAS SENCILLAS DE MOVIMIENTO CONSCIENTE PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y DESH«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly «Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pachec...9788411190886HORNTHAL, ERICA
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
CUATRO SEMANAS Y 100 RECETAS PARA DESHACERTE DE LOS ANTOJOS, RECUPERAR TU ENERGÍ«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació...9788411190879INCHAUSPÉ, JESSIE
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
EL IMPACTO DE NUESTRAS EMOCIONES EN LA SALUD. UN PROGRAMA DE BIENESTAR DE 8 SEMASolo el 1 % de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia; mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determin...9788411190862DOBOS, GUSTAV
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
CÓMO ROMPER CON LOS PATRONES FAMILIARES TRANSFORMARÁ TU MANERA DE VIVIR Y DE AMA«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa Franco De la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una...9788411190718PHARAON, VIENNA
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
CLAVES SENCILLAS PARA FOMENTAR SU AUTONOMÍA, CREATIVIDAD Y CONFIANZALa ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, ed...9788411190787ROLLAND, REBECCA
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
IDEAS Y EJERCICIOS DE ATENCIÓN PLENA PARA PRACTICAR EN 10 MINUTOSMonja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen. No se puede hacer nada con el pasado. El futuro es una sorpresa. El ahora es cambiante, es palpable, ...9788411190732MONJA COEN
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
UN MÉTODO SENCILLO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓNEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil...9788411190725GOURION, DAVID
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
EL CAMINO PARA ACEPTARTE Y AMARTE DE FORMA RADICAL«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo...9788411190695OLIVERA, LISA
DIANA
sábado, 1 de abril de 2023
