PRÁCTICAS SENCILLAS DE MOVIMIENTO CONSCIENTE PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y DESH«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly «Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pachec...9788411190886HORNTHAL, ERICA
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
CUATRO SEMANAS Y 100 RECETAS PARA DESHACERTE DE LOS ANTOJOS, RECUPERAR TU ENERGÍ«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació...9788411190879INCHAUSPÉ, JESSIE
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
EL IMPACTO DE NUESTRAS EMOCIONES EN LA SALUD. UN PROGRAMA DE BIENESTAR DE 8 SEMASolo el 1 % de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia; mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determin...9788411190862DOBOS, GUSTAV
DIANA
jueves, 1 de junio de 2023
CÓMO ROMPER CON LOS PATRONES FAMILIARES TRANSFORMARÁ TU MANERA DE VIVIR Y DE AMA«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa Franco De la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una...9788411190718PHARAON, VIENNA
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
CLAVES SENCILLAS PARA FOMENTAR SU AUTONOMÍA, CREATIVIDAD Y CONFIANZALa ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, ed...9788411190787ROLLAND, REBECCA
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
IDEAS Y EJERCICIOS DE ATENCIÓN PLENA PARA PRACTICAR EN 10 MINUTOSMonja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen. No se puede hacer nada con el pasado. El futuro es una sorpresa. El ahora es cambiante, es palpable, ...9788411190732MONJA COEN
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
UN MÉTODO SENCILLO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓNEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil...9788411190725GOURION, DAVID
DIANA
lunes, 1 de mayo de 2023
EL CAMINO PARA ACEPTARTE Y AMARTE DE FORMA RADICAL«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo...9788411190695OLIVERA, LISA
DIANA
sábado, 1 de abril de 2023
LA PRÁCTICA DE LA CONSCIENCIA, AQUÍ Y AHORA, TODOS LOS DÍASEn los últimos años, el budismo, una de las corrientes de pensamiento más antiguas y profundas, ha ido ganando en relevancia en el mundo occidental. Steve Hagen, famoso maestro zen...9788411190688HAGEN, STEVE
DIANA
miércoles, 1 de marzo de 2023
EL ARTE DE CREAR CON LA PALABRA UNA VIDA PODEROSA«Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones e...9788411190640SANDOVAL, EVA
DIANA
miércoles, 1 de marzo de 2023
APRENDE DE LOS MEJORES Y SUPERA TUS PROPIAS EXPECTATIVAS«Divertido y práctico, este libro te dejará entusiasmado para afrontar tus desafíos de una manera totalmente nueva». Adam Grant, autor del bestseller internacional Piénsalo otra ve...9788411190633HOWES, LEWIS
DIANA
miércoles, 1 de marzo de 2023
LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN EFICIENTE AL ALCANCE DE TODO EL MUNDO«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado algun...9788411190619SESHA
DIANA
miércoles, 1 de febrero de 2023
